स्वस्थ व्यक्ति भी। आराम से चल रहे हैं। अचानक चारों ओर अंधेरा महसूस होता है। शरीर में थकान और सुस्ती सी लगती है। एक पल के लिए सब कुछ जैसे ठहर गया। कुछ समय के लिए चेतना चली जाती है। ऐसी घटनाओं के बारे में हम कम-बहुत जानते हैं। कभी यह अपने साथ होता है, कभी राह चलते किसी व्यक्ति के साथ लेकिन अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो सावधान होने की जरूरत है। अचानक बेहोश होना कई बार गंभीर रोग का संकेत हो सकता है।

सिर घूमने और बेहोशी के पीछे क्या कारण हो सकते हैं:-

1. मस्तिष्क के किसी हिस्से में कुछ सेकंड के लिए रक्त प्रवाह कम या बंद हो जाने पर चेतना खो सकते हैं। यह स्नायु संबंधी समस्या के कारण भी हो सकता है।

2. हृदय रोग में अक्सर हृदय से मस्तिष्क तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में ब्लॉकेज हो जाता है। इससे सिर घूमना और बेहोशी जैसी समस्या होती है।

3. उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ने और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बाधित होने पर सिर घूम सकता है। इस स्थिति का परिणाम गंभीर हो सकता है।

4. रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति घट जाती है। हृदय या मस्तिष्क में रक्त या ऑक्सीजन का प्रवाह कम होने पर भी यह समस्या हो सकती है। कुछ मामलों में माइग्रेन के कारण भी सिर घूमता है।

5. अचानक ब्लड शुगर लेवल कम होने पर भी सिर घूमता है। बेहोशी जैसी स्थिति बन सकती है। इस दौरान मीठा खाने से कुछ ही मिनटों में शरीर को राहत मिल सकती है।

6. स्ट्रोक होने पर भी बेहोशी हो सकती है। इस स्थिति में केवल सिर नहीं घूमता, शरीर का एक हिस्सा सुन्न हो जाता है। ज्यादातर मामलों में पक्षाघात भी हो सकता है।

बार-बार ऐसी समस्या होने पर क्या करें?

बार-बार सिर घूमना या बेहोशी जैसी समस्या हो तो सावधान रहें। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। हालांकि कई बार जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या से बचा जा सकता है। शराब और धूम्रपान से परहेज करें। ब्लड प्रेशर और शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने की कोशिश करें। इसके अलावा रात में लगातार 7-8 घंटे की नींद जरूरी है।