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सर्दियों में क्यों ज्यादा झड़ने लगते हैं बाल? क्या है इसके पीछे का कारण?

सर्दियों के मौसम में इसका प्रभाव सीधे तौर पर बालों पर ही पड़ता है।

By Sayam Krishna Dev, Posted By : Moumita Bhattacharya

Dec 13, 2025 19:25 IST

सर्दी का मौसम आते ही सिर के बाल मानो सिर पर टिकने का नाम ही नहीं लेते हैं। कई बार लोग इसे बस मौसम का असर कहकर टाल जाते हैं। लेकिन ऐसा क्यों होता है, इसकी असली वजह जानना बहुत जरूरी होता है। क्यों सर्दियों के मौसम में फिर से बढ़ जाती है बालों के झड़ने की समस्या?

ठंड का प्रभाव

सर्दियों के मौसम में इसका प्रभाव सीधे तौर पर बालों पर ही पड़ता है। सर्दी होने के कारण सिर की त्वचा शुष्क हो जाती है। अगर बालों की देखभाल अच्छी तरह से की जाती तो बालों का झड़ना कम किया जा सकता है। ठंड के मौसम में बालों में रुसी की समस्या भी होने लगती है। रुसी बालों की जड़ों को कमजोर बना देता है। इस वजह से बालों का गिरना बढ़ जाता है। रुसी होने से बालों में खुजली की समस्या भी बढ़ जाती है। इस वजह से भी बालों का झड़ना भी बढ़ सकता है।

बालों को धोने से पहले तेल से करें मसाज

बालों में तेल लगाने से सिर की त्वचा की आद्रता बढ़ जाती है। विशेषज्ञों का मानना है कि बालों को धोने से कम से कम 2 घंटा पहले तेल लगाना बेहद जरूरी होता है लेकिन बालों में गलत तरीके से तेल लगाने से वह समस्या और बढ़ सकती है। लंबे समय तक बालों में तेल लगाए रखने से या अतिरिक्त मात्रा में तेल लगाने से बालों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इस वजह से बालों का गिरना बढ़ जाता है।

ऊनी स्वेटर से भी बढ़ सकती है परेशानी

सर्दियों के मौसम में सिर को ढकने के लिए टोपी पहनना पड़ता है। इस वजह से बालों के कमजोर होने की संभावना बढ़ जाती है। इस कारण से बाल प्राकृतिक रूप से ज्यादा टूटने लगने लगते हैं। अगर आपको रात में कंबल में सिर ढंककर सोने की आदत है तब भी सावधान हो जाए। इससे भी बालों को नुकसान पहुंच सकता है। बालों में नमी की कमी के साथ ही बालों के टूट कर गिरना भी बढ़ सकता है। इसलिए सर्दियों के मौसम में सिर को किसी सिल्क या सैटिन के कपड़े से ढंक कर सोना फायदेमंद साबित हो सकता है।

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