सर्दियां शुरू होते ही सबसे बड़ी परेशानी फटी एड़ियों के साथ ही फटे होंठों की भी होती है। मौसम की शुष्क हवा और हवा में नमी की कमी इस समस्या को कई गुना बढ़ा देती है। इसके साथ ही शरीर में अगर पानी की कमी होने लगे तो कहना ही कुछ नहीं। कुछ लोगों की आदत फटे होंठों की चमड़े को लगातार दांतों से काटने की होती है तो कुछ लोग जीभ से होठों को गिला करते रहते हैं। क्या इससे फटे होठों की समस्या में कोई फायदा मिलता है? सर्दियों में फटे होठों की परेशानी से कैसे मिलेगा छुटकारा?
बिना हाईड्रेशन गुजारा नहीं
होठ फटे हो, त्वचा रूखी हो गयी हो या पैरों की एड़ियों में दरार स्पष्ट नजर आ रहे हो...बिना हाईड्रेशन के किसी भी समस्या में राहत नहीं मिलेगी। सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से काफी लोग पानी पीने की मात्रा को घटा देते हैं। लेकिन याद रखें, हर दिन कम से कम 7 से 8 ग्लास पानी पीना बहुत जरूरी होता है। इसके साथ ही फलों का जूस, हर्बल टी, सूप इत्यादि भी फायदेमंद साबित हो सकती है।
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पास रखें लिप बाम
मार्केट में कई कंपनियों के लिप बाम अलग-अलग फ्लेवर में उपलब्ध होते हैं। इसलिए सर्दियों के मौसम में याद से 2 लिप बाम जरूर खरीद लें - एक बैग में रखें और दूसरा घर में। लिप बाम खरीदते समय ऐसा उत्पाद ही चुने जिसमें कोको बटर, शिया बटर, नारियल तेल या विटामिन ई मौजूद हो। रात को सोने से पहले होठों पर अच्छी तरह से लिप बाम लगाना बिल्कुल न भूलें।
प्रो टिप - सर्दियों के मौसम में अपनी सभी मैट लिपस्टिक को हटाकर रख दें। सर्दियों के मौसम में मैट या लॉन्ग स्टे वाली लिपस्टिक होंठों को और भी ज्यादा रूखा बना देती है।
होंठों को दांतों से काटना या जीभ फेरना बंद करें
अगर आप सोचती हैं कि दांतों से काटकर होठों की फटी त्वचा को बाहर निकाल देंगी तो उससे आपके होंठ मुलायम बन जाएंगे, आप बिल्कुल गलत हैं। इससे होंठों को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचता है। होंठों पर जीभ फेरने से उसकी नमी और भी ज्यादा जल्दी खोने लगती है और होंठ जल्दी फटने लगते हैं। होंठों पर मृत त्वचा को हटाने के चीनी में कुछ बुंदे शहद की मिलाकर उसे होंठों पर रगड़ें। इसके बाद होंठों को किसी नर्म कपड़े से पोंछकर लिप बाम लगा लें।
नाभि में जरूर डालें तेल
सुनने में यह थोड़ा अटपटा जरूर लग रहा होगा। नाभि का भला होंठों से क्या कनेक्शन! पर भरोसा करें। सर्दियों के मौसम में भी अपने होंठों को नर्म बनाए रखने के लिए नहाने से पहले अपनी नाभि में सरसो या नारियल का तेल अथवा शुद्ध घी जरूर लगाएं। होंठ नर्म बने रहेंगे।
