जमशेदपुर: राष्ट्रीय राइफल एसोसिएशन ऑफ इंडिया (एनआरएआई) ने झारखंड स्टेट राइफल एसोसिएशन के सहयोग से रविवार को अपने सात दिवसीय राष्ट्रीय कोचेस कोर्स को सफलतापूर्वक पूरा किया, जो भारत में शूटिंग खेल के लिए जमीनी स्तर पर कोचिंग को मजबूत करने और वैज्ञानिक रूप से संचालित ईकोसिस्टम बनाने की उसकी प्रतिबद्धता को मजबूत करता है।
एनआरएआई की प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, इस कोर्स में 5 विभिन्न राज्यों के 33 कोचों ने भाग लिया, जिसमें झारखंड से 19 कोचों की मजबूत टोली भी शामिल थी। एक व्यापक और गहन प्रशिक्षण कार्यक्रम के रूप में डिज़ाइन किया गया, इस कोर्स ने तकनीकी उत्कृष्टता को खेल विज्ञान, कोचिंग पद्धति, और व्यावहारिक अनुप्रयोग के साथ एकीकृत किया, जिससे सभी प्रतिभागियों के लिए एक समग्र सीखने का अनुभव सुनिश्चित हुआ। तकनीकी सत्रों का नेतृत्व ओलंपियन और भारतीय टीम के कोच संजीव राजपूत और भारतीय टीम की कोच विद्या जादव ने किया। इन सत्रों का ध्यान मुख्य पहलुओं पर था जैसे कि हथियार संभालना, शूटिंग तकनीकें, त्रुटियों को सुधारना, और प्रतियोगिता की तैयारी, जिससे कोचों को उच्च-स्तरीय अनुभव और अंतरराष्ट्रीय मानकों से सीधे जानकारी मिली।
कार्यक्रम की एक प्रमुख ताकत इसका खेल विज्ञान का समावेश था, जहाँ विशेषज्ञ द्वारा आयोजित सत्रों ने कोचों को एथलीटों के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान किए।
नानकी चड्ढा द्वारा आयोजित खेल मनोविज्ञान सत्र का ध्यान प्रदर्शन और कल्याण के मानसिक आयामों पर था। कोचों को प्रदर्शन प्रोफाइलिंग, लक्ष्य निर्धारण, चिंता प्रबंधन, आत्मविश्वास निर्माण, और प्रभावी कोच-एथलीट संचार जैसी अवधारणाओं से परिचित कराया गया, साथ ही मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित प्रशिक्षण वातावरण बनाने पर भी अभ्यास कराया गया। चार्वी बाजाज द्वारा प्रस्तुत पोषण मॉड्यूल ने ईंधन रणनीतियों, हाइड्रेशन और रिकवरी के बारे में जानकारी दी, जिससे कोचों को यह समझने में मदद मिली कि पोषण सीधे स्थिरता और प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है।
स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग सत्र में, विजयेंद्र पाल सिंह ने स्थिरता, मुद्रा, मांसपेशियों की सहनशक्ति और थकान प्रबंधन पर जोर दिया, साथ ही शूटिंग एथलीटों के लिए गर्म-अप और कूल-डाउन की व्यावहारिक दिनचर्याओं को साझा किया।
पीएन विनील कुमार द्वारा मानव शरीर रचना सत्र ने कोचों को शूटिंग प्रदर्शन से संबंधित मानव शरीर की गहरी समझ प्रदान की, बुनियादी बातों से आगे बढ़कर बायोमेकानिक्स, मांसपेशियों की सक्रियता, मुद्रा संरेखण और जोड़ स्थिरता को कवर किया।
इस सत्र ने कोचों को यह समझने में मदद की कि विभिन्न शारीरिक प्रणाली सटीकता, संतुलन और सहनशक्ति में कैसे योगदान करती हैं, जिससे वे शारीरिक सीमाओं से जुड़े तकनीकी त्रुटियों की पहचान कर सकें और बेहतर शारीरिक जागरूकता के माध्यम से एथलीट की दक्षता में सुधार कर सकें।
