होली का त्यौहार हर जगह खुशियां, मस्ती और रंगों का उत्सव लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह हमारी त्वचा और बालों पर काफी नुकसान भी करता है। बाजार में बिकने वाले रंगों में कई तरह के हानिकारक रसायन होते हैं, जिनसे बाल झड़ने और त्वचा की जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, होली के इस खास मौके पर हमें अपनी त्वचा और बालों के लिए उचित देखभाल आवश्यक है, तो चलिए अंतर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से ही जान लेते हैं उनके कुछ होली स्पेशल ब्यूटी टिप्स -
1. त्वचा की सुरक्षा के लिए टिप्स
होली खेलने से पहले अपनी त्वचा को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए, आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। होली खेलने से 20 मिनट पहले अपनी त्वचा पर 20 SPF वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। अगर आपकी त्वचा अत्यधिक सूखी है, तो सनस्क्रीन लगाने के बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को नमी प्रदान करेगा और रंगों से होने वाले नुकसान से बचाएगा।
2. बालों की सुरक्षा के लिए उपाय
होली के दौरान बालों को रंगों से बचाना भी बहुत जरूरी है। बालों में हेयर सीरम या कंडीशनर का इस्तेमाल करें ताकि बालों पर लगे रंगों से नुकसान न हो। इसके अलावा आप नारियल तेल की भी मालिश कर सकते हैं, जिससे बालों को प्राकृतिक सुरक्षा मिलती है। बाजार में सनस्क्रीन युक्त हेयर क्रीम भी उपलब्ध हैं, जो बालों की सुरक्षा करती हैं।
3. रंग छुड़ाने के आसान तरीके
होली खेलने के बाद रंग छुड़ाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप आसानी से रंग हटा सकते हैं। सबसे पहले, चेहरे को ठंडे पानी से अच्छे से धोएं। इसके बाद, क्लींजिंग क्रीम या लोशन का उपयोग करें। त्वचा से रंग हटाने के लिए आप तिल, जैतून या सूरजमुखी तेल से मालिश कर सकते हैं। यह न केवल रंगों को हटाएगा, बल्कि त्वचा को भी नमी देगा।
4. त्वचा की सूजन और जलन से बचाव
अगर होली खेलते वक्त आपकी त्वचा में जलन या खुजली हो रही है, तो आप पानी में सिरका मिलाकर इसे त्वचा पर लगा सकते हैं। इससे खुजली में राहत मिलेगी। अगर इसके बाद भी खुजली और लाल चकत्ते दिखें, तो यह हो सकता है कि आपकी त्वचा को रंगों से एलर्जी हो। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
5. बालों की देखभाल के बाद के उपाय
बालों की देखभाल के बाद, उन्हें बियर और नींबू के मिश्रण से धोने से बालों की चमक वापस आ सकती है। इसके अलावा होली के बाद बालों में शहद और दही का मिश्रण लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है और त्वचा को शांति मिलती है।
होली के बाद अपनी त्वचा और बालों को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसके लिए एक चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच अरंडी तेल का मिश्रण गर्म करें और इसे बालों में लगाएं। फिर तौलिये से सिर को ढककर 5-10 मिनट तक छोड़ दें। इससे बालों को गहरी नमी मिलती है और वे मुलायम बनते हैं।
होली का त्योहार खुशी और रंगों का त्योहार होता है लेकिन हमें अपनी त्वचा और बालों की देखभाल भी करनी चाहिए। शहनाज हुसैन के द्वारा बताये गए उपायों का पालन करके आप होली का आनंद पूरी तरह से ले सकते हैं, बिना किसी त्वचा या बालों के नुकसान के।
