बहुत से लोगों को लगता है कि त्वचा का रूखापन केवल सर्दियों की समस्या है लेकिन हकीकत यह है कि कई लोग पूरे साल ड्राई स्किन से जूझते रहते हैं। मौसम बदलते ही त्वचा खिंची-खिंची, बेजान और रूखी हो जाती है। कभी ठंडी हवा, कभी धूप, तो कभी प्रदूषण त्वचा की नमी छीन लेता है। ऐसे में महंगे मॉइश्चराइज़र भी कई बार असर नहीं दिखा पाते।
अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल) आपकी स्किन के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय हो सकता है।
क्यों फायदेमंद है ऑलिव ऑयल?
जैतून का तेल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन A, D, E और K पाए जाते हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो स्किन को डैमेज होने से बचाते हैं। ऑलिव ऑयल त्वचा की ऊपरी परत को मुलायम बनाता है और नमी को लंबे समय तक बनाए रखता है।
ऑलिव ऑयल से मसाज करने का सही तरीका
सर्दियों में नहाने से लगभग 30 मिनट पहले ऑलिव ऑयल से हल्के हाथों से मसाज करना बहुत फायदेमंद होता है। इससे तेल त्वचा में अच्छे से समा जाता है और स्किन को गहराई तक नमी मिलती है। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। जिससे त्वचा में जान आ जाती है।
शहद और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल
अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है तो ऑलिव ऑयल में शहद मिलाकर इस्तेमाल करें। 2 चम्मच ऑलिव ऑयल में 1 चम्मच शहद मिलाएं और इससे चेहरे या शरीर पर मसाज करें। शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है जो त्वचा को मुलायम बनाता है और नेचुरल ग्लो लाने में मदद करता है।
सरसों के तेल के साथ ऑलिव ऑयल मिलाएं
केवल जैतून का तेल लगाने से कुछ लोगों की स्किन ठंडी हवा में फिर से ड्राई हो सकती है। ऐसे में अगर आप इसमें थोड़ा सरसों का तेल मिला लें, तो इसका असर और बढ़ जाता है। 2 चम्मच ऑलिव ऑयल में 1 चम्मच सरसों का तेल मिलाकर रात को सोने से पहले पूरे शरीर पर लगाएं। इससे त्वचा को गहरी नमी मिलती है और ठंड का असर कम होता है।
रात में लगाने का सबसे बड़ा फायदा
रात के समय त्वचा पूरी तरह रिलैक्स होती है। दिन में धूप, धूल और पसीने के कारण स्किन को पूरा फायदा नहीं मिल पाता। लेकिन सोने से पहले ऑलिव ऑयल लगाने से पोषक तत्व अच्छे से काम करते हैं और सुबह त्वचा सॉफ्ट और हेल्दी महसूस होती है।
अगर आप सालभर ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं, तो ऑलिव ऑयल को अपनी स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करें। यह सस्ता, प्राकृतिक और असरदार उपाय है, जो त्वचा को अंदर से पोषण देकर लंबे समय तक मुलायम बनाए रखता है।
