सर्दियों में महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी होंठों की देखभाल क्यों है जरूरी, जानिए सही तरीका।

सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा से नमी तेजी से कम होने लगती है। ठंडी हवाएं, कम नमी और धूप की कमी का असर सबसे पहले होंठों पर दिखता है। आमतौर पर पुरुष शरीर और चेहरे की देखभाल पर कम ध्यान देते हैं, जबकि होंठों की देखभाल को तो अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। नतीजा यह होता है कि होंठ सूख जाते हैं, फटने लगते हैं और कई बार खून तक निकल आता है।

होंठों की त्वचा क्यों होती है ज्यादा संवेदनशील?

होंठों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में काफी पतली होती है। इसमें प्राकृतिक तेल बनाने वाली ग्रंथियां नहीं होतीं, जो त्वचा को खुद से नमी दे सकें। यही कारण है कि सर्दियों में होंठ जल्दी रूखे, बेजान और पपड़ीदार हो जाते हैं। कई लोग सूखे होंठों को छीलने लगते हैं जिससे जलन, घाव और रंग बदलने जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

सही लिप बाम का करें चुनाव

पुरुषों को ऐसे लिप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए जो रंगहीन और बिना चमक वाला हो। शिया बटर, नारियल तेल, बीज़वैक्स या विटामिन-ई जैसे तत्व होंठों को गहराई से पोषण देते हैं। दिन में दो से तीन बार लिप बाम लगाना फायदेमंद होता है, खासकर बाहर निकलने से पहले।

एक्सफोलिएशन से हटाएं मृत त्वचा

होंठों पर जमी मृत त्वचा को हटाने के लिए हल्का एक्सफोलिएशन जरूरी है। हफ्ते में एक या दो बार केमिकल एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल किया जा सकता है। जिसमें ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड जैसे सौम्य तत्व हों। कठोर स्क्रब से बचना चाहिए, क्योंकि इससे होंठों की नाजुक त्वचा को नुकसान हो सकता है।

लिप मास्क से दें गहरी देखभाल

रात में सोने से पहले लिप मास्क या मोटी परत में लिप बाम लगाने से होंठों को आराम मिलता है। इससे होंठों की बनावट सुधरती है और वे सुबह मुलायम महसूस होते हैं। यह उपाय खासतौर पर उन पुरुषों के लिए उपयोगी है जो दिनभर बाहर रहते हैं।

SPF से करें होंठों की सुरक्षा

अक्सर लोग यह भूल जाते हैं कि होंठों को भी धूप से बचाव की जरूरत होती है। सर्दियों में भी यूवी किरणें नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए SPF युक्त लिप बाम या लिप सीरम का इस्तेमाल घर के अंदर और बाहर, दोनों जगह करना चाहिए।

छोटी आदतें, बड़ा असर

पर्याप्त पानी पीना, संतुलित आहार लेना और धूम्रपान से बचना भी होंठों की सेहत को बेहतर बनाता है। ये छोटी-छोटी आदतें लंबे समय तक असर दिखाती हैं।

होंठों की देखभाल कोई मुश्किल काम नहीं है। थोड़ी जागरूकता, सही उत्पाद और नियमित देखभाल से पुरुष भी सर्दियों में स्वस्थ, मुलायम और आकर्षक होंठ पा सकते हैं। अब समय है कि पुरुष भी अपनी ग्रूमिंग रूटीन में होंठों की देखभाल को शामिल करें।