दिल्ली पुलिस की कॉन्स्टेबल सोनिका यादव ने साबित कर दिया कि गर्भावस्था कोई कमजोरी नहीं बल्कि महिला की सबसे बड़ी ताकत होती है। सात महीने की गर्भवती दिल्ली पुलिस की कांस्टेबल ने आंध्र प्रदेश में आयोजित ऑल इंडिया पुलिस वेटलिफ्टिंग क्लस्टर 2025-26 में 145 किलो वजन उठाकर एक अविस्मरणीय छाप छोड़ी। उनकी इस अद्भुत ताकत और समर्पण ने दर्शकों को हैरान और प्रशंसा में डाल दिया।
31 वर्षीय दिल्ली पुलिस कांस्टेबल सोनिका यादव, जो 84 किलो श्रेणी में प्रतिस्पर्धा कर रही थीं, उन्होंने 145 किलो वजन उठाकर सभी को चौंका दिया और खुद के लिए एक कांस्य पदक जीता। सोनिका की इस उपलब्धि को और भी अद्भुत बनाने वाली बात यह थी कि वह इस समय सात महीने की गर्भवती थीं, जो दर्शकों के लिए एक आश्चर्य था। उनकी गर्भावस्था की खबर फैलते ही, दर्शकों की प्रारंभिक हैरानी ने जोरदार तालियों में बदल गई और कई लोग खड़े होकर इस साहसी दिल्ली पुलिस महिला कांस्टेबल की लड़ाई की भावना को सलाम करने लगे।
कांस्टेबल सोनिका यादव का प्रदर्शन एक बेहतरीन उदाहरण था कि कैसे एकाग्रता, तकनीक और कच्ची ताकत का संयोजन किया जाता है। जैसे ही उन्होंने मंच पर कदम रखा, उनकी मानसिकता और आत्मविश्वास ने उनकी गर्भावस्था के शारीरिक मांगों को छिपा दिया और उन्होंने एक के बाद एक लिफ्ट करते हुए दर्शकों और जजों को आश्चर्य में डाल दिया। दर्शकों ने उनके प्रदर्शन को वेटलिफ्टिंग के प्रति उनकी अटूट जुनून का उदाहरण बताया और यह साबित किया कि गर्भावस्था उनके लिए सीमित नहीं है।
अपनी इस शानदार उपलब्धि पर सोनिका ने कहा, “मैंने खुद को साबित करना चाहा कि मैं इसे कर सकती हूं, चाहे गर्भवती हों या नहीं। मैं नहीं चाहती थी कि मेरा बेबी बंप मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा बने।” उनका यह दृढ़ संकल्प उन महिलाओं के लिए प्रेरणा है, जो अपने जीवन में विभिन्न चुनौतियों का सामना कर रही हैं।
दिल्ली पुलिस कांस्टेबल की इस उपलब्धि ने उनके सहयोगियों और पुलिस विभाग के वरिष्ठ अधिकारियों से भी प्रशंसा और समर्थन की लहर पैदा की है। एक वरिष्ठ दिल्ली पुलिस अधिकारी ने कहा, “सोनिका का प्रदर्शन हमारे पुलिस बल की शक्ति और समर्पण का एक उज्ज्वल उदाहरण है,” और आगे कहा कि पुलिस विभाग को उन पर गर्व है और वे उनकी खेल में आगे बढ़ने की उम्मीद करते हैं।
सोनिका ने लुसी मार्टिन्स से इंस्टाग्राम पर मार्गदर्शन मांगा
सोनीका यादव की चैंपियन बनने की यात्रा समर्पण और फिटनेस के प्रति जुनून से भरी हुई है। जब वह मातृत्व के लिए तैयार हो रही थीं, तब भी उन्होंने अपनी एथलेटिक महत्वाकांक्षाओं को रोकने से इनकार कर दिया। उनके पति ने पहले सोचा था कि वह अपनी जिम की दिनचर्या को कम कर देंगी, लेकिन सोनिका ने खुद को आगे बढ़ाने का निर्णय लिया।
वेटलिफ्टिंग उनके गर्भावस्था के सफर का एक अभिन्न हिस्सा बन गई, और उनके दृढ़ संकल्प ने उन्हें आंध्र प्रदेश में कांस्य पदक जीतने में सहारा दिया। सोनिका का प्रभावशाली प्रदर्शन उनकी मेहनत को दिखाता है, क्योंकि उन्होंने स्क्वाट में 125 किलो, बेंच प्रेस में 80 किलो और डेडलिफ्ट में 145 किलो उठाया।
लुसी मार्टिन्स, जो गर्भावस्था के दौरान ऐसे ही कारनामे कर चुकी हैं, से प्रेरित होकर सोनिका ने इंस्टाग्राम पर उनसे मार्गदर्शन और प्रशिक्षण सुझाव मांगे। उन्होंने अपनी गर्भावस्था को एक गुप्त रहस्य बनाए रखा, ढीले कपड़े पहनकर अपने बेबी बंप को छिपाया लेकिन जब उनके असाधारण प्रदर्शन का खुलासा हुआ, तो दर्शकों में खड़े होकर तालियां बजाने लगे और उनकी साथी महिला पुलिसकर्मी उन्हें बधाई देने के लिए दौड़ीं।
पूर्व केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी ने उनकी उपलब्धियों की सराहना की
सोनिका, जो 2014 बैच की कांस्टेबल हैं, वर्तमान में कम्युनिटी पुलिसिंग सेल का हिस्सा हैं। उन्हें मजनू का टीला में पहले के अपने भूमिका में नशे की लत के खिलाफ निरंतर प्रयासों के लिए जाना जाता है। उनकी उपलब्धियों को दिल्ली पुलिस कमिश्नर से सम्मान सहित कई मान्यता मिली है, जिसमें केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी द्वारा भी सराहना की गई है।
अपने पति अंकुर बन के समर्थन से, सोनिका ने अपनी गर्भावस्था के दौरान अपनी सेहत और सुरक्षा को प्राथमिकता दी, और हर कदम पर अपने डॉक्टर से सलाह ली।
उनकी एथलेटिक यात्रा कबड्डी से शुरू हुई, लेकिन वेटलिफ्टिंग ने उनके अंदर की ताकत को बाहर लाने में मदद की। 2023 में दिल्ली राज्य पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतना उनके करियर का एक और महत्वपूर्ण क्षण था, और उनकी प्रगति प्रेरणादायक बनी हुई है।
