सप्ताह भर हम सभी विभिन्न कामों में व्यस्त रहते हैं। स्किनकेयर के लिए अलग से समय निकालना मुश्किल हो जाता है। लेकिन सप्ताह के अंत में काम का दबाव थोड़ा कम हो जाता है। ऐसे में आप अपने लिए थोड़ा समय निकाल सकते हैं और अपनी त्वचा की विशेष देखभाल कर सकते हैं।
इस समय के लिए ‘फेस स्टिमिंग’ सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। त्वचा को स्वस्थ रखने में इसका कोई विकल्प नहीं है। फेस स्टिमिंग त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रखती है। यह त्वचा की चमक बनाए रखने का एक मुख्य रहस्य भी माना जाता है। आप इसे आसानी से घर पर कर सकते हैं। जानिए कैसे चेहरे पर गर्म पानी की भाप ली जाए और इसके क्या फायदे हैं।
फेस स्टिमिंग से त्वचा को क्या लाभ होते हैं?
क्लिंजिंग :
गर्म पानी की भाप लेने से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं। इससे त्वचा में जमा धूल और गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है। इसके बाद ब्लैकहेड और व्हाइटहेड्स को साफ करना आसान हो जाता है।
रक्त संचार बढ़ाता है :
फेस स्टिम लेने से चेहरे में रक्त संचार बढ़ता है। गर्म भाप से त्वचा तक पर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचती है, जिससे हर कोशिका स्वस्थ रहती है। परिणामस्वरूप त्वचा की चमक बढ़ती है।
अतिरिक्त तैलीयता निकालता है :
त्वचा के प्राकृतिक तेल से नमी बनी रहती है, लेकिन कभी-कभी अतिरिक्त तेल रोमछिद्रों में जमा हो जाता है। गर्म भाप लेने से यह अतिरिक्त तेल निकल जाता है और इससे मुंहासों की समस्या भी कम होती है।
त्वचा की नमी बढ़ाता है :
रक्त संचार बढ़ने के साथ-साथ फेस स्टिम त्वचा में नमी की कमी को भी दूर करता है। यह प्राकृतिक तरीके से त्वचा की हाइड्रेशन को बनाए रखता है।
त्वचा को टोन बनाए रखता है :
फेस स्टिम लेने से त्वचा में उचित रक्त प्रवाह रहता है और प्रत्येक कोशिका में ऑक्सीजन सही मात्रा में पहुंचती है। इससे कोलेजन उत्पादन सामान्य रहता है और त्वचा की कसावट बनी रहती है।
आसान और किफायती तरीका :
फेस स्टिमिंग से त्वचा की देखभाल करना महंगा नहीं है। थोड़ी तैयारी और आसान तरीके से आप अपनी त्वचा का ध्यान रख सकते हैं और यह तरीका बहुत प्रभावी भी है।
घर पर फेस स्टिम कैसे लें?
सबसे पहले सही क्लींजर का उपयोग करके अपना चेहरा साफ करें। फिर फेस स्टिम करना शुरू करें। एक बर्तन में पर्याप्त पानी लें और उसे उबालें। इसमें अपनी पसंद का एसेंशियल ऑयल डाल सकते हैं। एक तौलिया सिर पर ढककर बर्तन से निकल रही भाप लें। आप फेस स्टिमर का उपयोग भी कर सकते हैं। 4-5 मिनट तक फेस स्टिम लें।
ध्यान दें: रोजाना फेस स्टिम न करें। सप्ताह में दो बार से अधिक स्टिम न लें।
